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原创 这菜才是减肥大王,瘦子千万别吃,越吃越
更新时间:2019-03-09

1.蚕豆洗净开水煮2分钟起锅沥水备用

蚕豆250克、马蹄200克、春笋250克、鸭蛋两只、姜末少许、葱沫少许、盐少许、胡椒粉少许、鸡精少许

配料:

春笋的营养也很高,富含大量维生素A ,对眼睛的发育有十分重要的作用。富含纤维素,可能促进肠道蠕动、加强消化,清肠又刮油,每周吃一到二次,清除体内油脂,减脂又减肥。

今本性享一道春笋做的美食,特别鲜,简单的清炒,都是春天的滋味。

这菜是减肥大王,它就是春笋,是春天里,鲜味的独一份。春笋品格鲜嫩、清爽可口、味道清新被称为素食第一品。

烹饪步骤:

2.马蹄削皮洗净切小段